Si vous sentez un inconfort dans votre couple, il est utile de vous faire aider et de (re)devenir acteur/actrice de votre vie. Il peut arriver aussi que l’autre se décide une fois "rassuré.e" par votre démarche. 
Le plus important c’est que vous puissiez prendre votre part de responsabilité et sortir du sentiment d'impuissance.

Même si vous avez décidé de mettre fin à votre relation, il reste possible de faire le point sur votre situation, et d'accompagner la séparation si cela est utile. Quoi qu'il en soit, il s'agit d'un véritable travail de deuil.

Le travail proposé n’est pas fait pour s’étendre sur des années.
En moyenne les couples que je reçois font 4 à 8 séances régulières pour avancer durablement  sur leurs difficultés.
Il est aussi possible à la suite du 1er rdv de prendre un forfait de 4 rendez-vous à un tarif avantageux.

Toute crise a son sens, elle est aussi signal d’alerte.
Ignorer les décalages d’évolution c’est risquer une crise majeure et douloureuse. La question est alors de trouver la manière de se réajuster. Une insatisfaction mutuelle peut faire que le couple s’installe dans une sorte de "crise continuelle" où même la séparation ne règle pas tout.  C’est alors que la thérapie de couple peut s’avérer pertinente et aider le couple à sortir de cet état.

L'objectif n’est pas de déterminer qui a tort ou qui a raison  mais plutôt de permettre à la communication de reprendre.
Le thérapeute aide chacun à s’exprimer, et à dire ses insatisfactions par rapport à la relation (et non par rapport à l’autre en tant que personne). C'est la sortie du règlement de compte pour entrer dans un processus constructif et positif.

Inutile d'attendre que votre couple soit au bord de la rupture pour entamer une thérapie! Lorsque la communication devient plus difficile, et que l'envie commune de se sentir bien ensemble s'exprime, consulter peut être très aidant.
Certains couples récemment formés décident même d’entamer une thérapie de couple "préventive" pour ne pas reproduire les mêmes erreurs que celles vécues dans des relations passées ou pour maintenir et développer leurs capacités relationnelles ensemble.